آموزش سلامت کودکان و نوجوانان

دقت کنید: لازم نیست تا افتادن بند ناف صبر کنید. 👶نوزاد تا رسید خونه اولین کار این هست که حمام بشه. 👈بند ناف درد نداره. 🎈بند ناف را باید با حوله خشک کنید. 🎯چیزی به بندناف نزنید. کرم و الکل و بتادین و اینها همه ممنوعه. 👈بندناف را خارج از پوشک نگه دارید. ⛔دستمال کاغذی روی بند ناف نگذارید. ⬅️یک روز در میان یا دو روز ر میان تا زمان افتادن بند ناف نوزاد را حمام کنید. 🤗نوزادانی که مرتب حمام بشوند بند نافشان زودتر جدا می شود. اولین بار کی نوزاد را حمام کنیم؟ ...

🤰ویار یه حالت تهوعی گفته می شود که مادر در دوره بارداری تجربه میکند. 👈شدت تهوع در خانمهای مختلف متفاوت است. 😥در شرایطی که افراد گرسنگی را تحمل میکنند مثل دیار یا شرایط ردزه داری در بدن کتون تولید میشود. کتون ممکن است به مغز جنین آسیب بزند که در زمان تولد مشخص نیست اما بر روی تکانل کودک اثر خواهد گذاشت. 🤰پس این اعتقاد که من ازخودگذشتگی میکنم و به خاطر کودکم برای درمان دارویی مصرف نمیکنم به ضرر کودک تمام خواهد شد. 🎯راه حل چیست؟ لازم است به متخصص زنان مراجعه کنید تا با تجویز دارو میزان تهوع را کاهش دهند. گاهی لازم است مادر را بستری کنند و سرم درمانی کنند تا آب بدن مادر جبران شود. 🍲از مصرف غذاهای سنگین، چرب و پرحجم خودداری بفرمایید. 🥛🍹هم...

باید اینقدر واکسن بزنیم که احتمال مریض شدنمان کم باشه. تا چند سال پیش که همه مردم به بچه هاشون واکسن می زدند ایمنی جمعی خیلی زیاد بود. نتیجه اینکه من که از بیست سال قبل به عنوان پزشک دارم کار میکنم چندین بیماری را اصلا تا حالا ندیدم: سرخک، سرخجه، فلج اطفال، دیفتری، کزاز اما.... چند سال هست که عده ای از افراد به دلایلی مثل اعتقاد به طب سنتی و طب اسلامی و انواع دیگری از فقر فرهنگی و جهالت به فرزندان خودشان واکسن نمی‌زنند که در نتیجه باعث بازگشت بیماری‌های عفونی شده و برای مثال اخیرا موارد سرخک در ایران دیده شده است. همانطوری که قبلا توضیح دادیم‌ واکسن سرخک۹۵درصد اثر دارد. وقتی همه مردم جامعه واکسن بزنند با اینکه واکسن صد در صد اثر ندارد ...

تغذیه مادر باردار و شیرده 🤰🤱 😤ای وای ای وای از این همه اعتقادات غلط تغذیه ای که در کشور ما رواج داره. اینقدر به مادر بیچاره میگن که اینو نخور اونو نخور که مادر اصلا نمیدونه چی باید بخوره. 🍒🍇🍈🍍🍋🍆🥦🥬🥒🌶🫑🥝🌽🧄 ❌میوه ها و سبزیجاتی که عکسش گذاشتم کلا میگن مادر نخوره چوم یکیش سرده یکیش گرمه یکیش سوداییه یکیش ترشه چند تاشون هم باد دارند‌. 🍷🍻🍺☕🌭🥫 اینها را هم ما پزشکها محدود میکنیم. الکل، قهوه و چای پررنگ، فست فودها و غذاهای فراوری شده. ⁉️⁉️سوال: پس مادر چی بخوره؟ 👈به جر موارد بالا همه را بخوره فقط زیاده روی نکنه. مثلا اکثر حبوبات میخورند زیاده روی نکنند. یا در مصرف میوه های حساسیت زا زیاده روی نکنند وگرنه هیچ غذایی را لازم نیست کامل حذف کنند چز ...

👈برای همه ممکنه پیش بیاد که کار داشته باشند و لازم بشه بچه ها را سرگرم کنند تا روی کارشون تمرکز کنند.‌ ❌ساده ترین راه حل این هست که گوشی یا لپتاپ یپبهشون بدیم یا تلویزیون براشون روشن کنیم اما قطعا بهترین راه حل نیست. 👈البته در شرایط اضطراری مثلا سر صحنه تصادف سیا شرایط استرس زا یکی از بهترین راه حلها فیلم دیدن با موبایل هست. چرا؟ چون میخواهیم بچه کاملا از دنیای واقعی بره بیرون و اصلا نفهمه چه اتفاقی افتاد. اما.... ⛔️اما استفاده از موبایل نباید از حد بگذره چون کودک را از دنیای واقعی بیرون می بره. احساسات پنج گانه را منحرف میکنه و مسیر شناخت عصبی را هم تغییر میده بنابراین باعث تاخیر تکامل شده و حتی در کودکان بالای پنج سال و بالغین هم زیاده‌...

🌍در همه دنیا تاکید دارند که کودکان ابتدا زبان مادری را یاد بگیرند و سپش زبان دوم به آنها آموزش داده شود. به همین مناسبت روز بیست و یکم فوریه را روز زبان مادری نامگذاری کرده اند. 🎯دلیل اهمیت آموزش زبان مادری، تاثیر آن بر هوش اجتماعی و ارتباطات کودک با دیگران است. 👨‍⚕️👩‍⚕️در سالهای گذشته پزشکان کودکان و گفتاردرمانگران با تعداد بسیار زیادی کودک مواجهند که دچار تاخیر در گفتار و ارتباط شده اند که دلیل آن عدم آموزش صحیح زبان مادری به صورت چهره به چهره و استفاده بی رویه از تلویزیون و موبایل می باشد.‌ 📚توصیه می شود که به همه کودکان ابتدا زبان مادری، در منزل، از طریق گفتگو با پدر و مادر و اطرافیان آموزش داده شده و سپس زبان رسمی کشور یا زبانی که قر...

مثلث کمال من اسم این مثلث را گذاشتم مثلث کمال 1️⃣رشد 2️⃣بلوغ 3️⃣تکامل هر سه تای این فرآیندها باید اتفاق بیفته تا نوزاد تبدیل به انسان کامل و بالغ بشه. ⚠️اصلا نمیشه گفت که کدومش مهمتره. هر سه تاش مهمه و هر سه تاشون روی هم اثر دارند. هر کدامش دچار اختلال بشه روی بقیه اثر داره. ⁉️پس چرا روی تکامل بیشتر تاکید داریم؟ به دو دلیل: 1️⃣اول اینکه خانواده ها خودشون روی رشد بچه خیلی حساسند ولی روی تکامل نه 2️⃣تکامل بچه یک زمان طلایی داره که وقتی دیر شد جبران کردنش سخت و گاهی غیرممکن میشه. مثلا چی؟؟؟ مثلا اگر کودکی را در سه سالگی با تاخیر تکلم بیارن با تعداد جلسات خیلی زیاد گفتاردرمانی و درمانهای دیگه میشه جبران‌ کرد که البته مستلزم صرف هزین...